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간식만들기 3

용가리로 모닝빵치킨버거 만들기

안녕하세요 공실이예요 :D 여러분은 주말에 아점으로 시작하시나요?? 저희는 대개 아점으로 시작하는 것 같아요 그럼 꼭 3시나 4시쯤 되면 출출한데 신랑이랑 뭘 해 먹을까 하다가 집에 모닝빵 사둔 게 있길래 용가리로 모닝빵치킨버거 만들었답니다!!^^ -1인분 기준 모닝빵 2개, 용가리 4조각, 샐러드 채소 or 양상추 취향껏, 마요네즈 0.5T, 머스타드 소스(취향에 따라 데리야끼 소스 준비하셔도 좋아요!!) 에어프라이어에 도릴 거고 유산지를 먼저 깔고 8조각을 구워봅니다~ 저는 기름을 뿌리지 않고 그냥 구웠어요 이렇게 구우니 저는 훨씬 담백하고 좋더라구요 양상추는 씻어서 야채 탈수기로 물기를 털어주었어요 모닝빵을 반 잘라주세요 저는 손으로 반 잘랐지만 빵 칼이 있다면 빵 칼로 잘라주세요 마요네즈 0.5T..

요리 2023.02.21

다이어트 음식 닭가슴살 또띠아롤 샌드위치 만들기

안녕하세요 공실이예요 :D 집에 샐러드 채소하고 닭가슴살하고 얼마 전에 사둔 또띠아 롤이 있길래 신랑이랑 저녁 간단하게 해결하자 싶어서 닭가슴살 또띠아롤 샌드위치를 만들었어요 또띠아 1장, 닭가슴살 1팩, 마요네즈 1T, 허니머스터드 또띠아를 기름 없이 팬에 한번 구워주세요 저는 스테인레스 팬을 이용해서 구웠는데 다 들러붙고 난리;;; 다음에는 에어프라이어에 구워야겠어요 닭가슴살 1팩을 전자레인지에 돌려주세요 마요네즈 1T를 골고루 펴 발라 주세요 채소는 딱 이것밖에 없더라구요^^;; 오이, 파프리카 등 취향껏 넣어주세요 닭가슴살은 큐브 모양으로 잘랐어요 그 위에 허니머스터드 한 줄로 쭉!! 그리고 매직랩으로 감싸면 형태도 고정이 되고 먹을 때 빠져나오지 않아요 별거 들어간 것은 없지만 간단하고 닭가슴살..

요리 2023.02.16

물만두로 매콤 달콤한 만두 강정 만들기

안녕하세요 공실이예요 :D 여러분은 만두 좋아하세요??? 만두 요리는 여러 가지가 있잖아요 만두 라면, 만둣국, 떡만둣국, 군만두 등등 늘 이렇게만 먹다가 조금 색다르게 먹고 싶어서 만두 강정을 만들어봤어요 만두 22개(취향껏 조절해주세요), 고추장 1T, 케찹 1.5T, 물엿 1T, 다진마늘 0.5T 만두는 에어프라이어에 구웠어요 180도에 10분 정도 돌렸어요 구워지는 동안 양념을 만들어볼께요~~!!! 고추장 1T, 케찹 1.5T, 물엿 1T, 다진마늘 0.5T를 넣고 잘 섞어주세요 만두는 다 구워졌으니 한 김 식혀둘게요!! 팬에 양념을 넣고 살짝 볶아주세요 저는 처음부터 양념을 다 넣지 않았어요 만두도 간이 센 편인데 양념까지 다 넣을 필요가 없겠더라구요 그래서 봐가며 가감하려고 처음부터 다 넣지 ..

요리 2022.09.14
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